Турецкая баня

У многих восточных народов здоровый человек приравнивается к чистому, поэтому поход в баню тоже является своеобразным ритуалом. С древних времен хамам использовали для того, чтобы привести в порядок свои тело и душу, избавляясь от всего ненужного и как бы рождаясь заново.

В парной ощущается атмосфера величия и роскоши восточной сказки. Здесь нет деревянных лежаков и обжигающего пара. Все поверхности выполнены из мрамора и сами являются источником тепла. «Тропический климат» бани легко переносится организмом, помогает расслабиться и забыть обо всех тревогах.

Длительный прогрев повышает иммунитет, позволяет организму противостоять инфекциям, избавляет от суставных и мышечных болей, волосы становятся более увлажненными и крепкими. Важен и психологический аспект — неспешные процедуры дают возможность подумать о себе.

• Температура — от 30 до 50 °С;
• влажность — 100%;
• время пребывания — до 15 мин. за один заход.

В качестве расслабляющей процедуры можно посетить хамам после тренировки. Парилка помогает восстановить кровообращение, снять воспаление, улучшить тонус организма и вернуть эластичность мышцам.